食品の安全性から環境問題まで「こだわり」
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「安心材料で安心食生活」健康になるためのご提案
こちらでは、栄養士がカロリーや栄養成分を計算し、皆様のお悩みにおこたえできるレシピをご案内いたしております。使用された材料もアースプランニング内でお買い求めいただくことができます。
● 鉄分たっぷり貧血予防 ( 8 )
● 塩分ひかえめ高血圧防止 ( 13 )
● カロリーひかえめダイエット ( 14 )
● ビタミンたっぷり美容食 ( 10 )
● 元気のでるメニュー ( 11 )
● 冷え性防止ホットなメニュー ( 6 )
● 食欲増進さっぱりメニュー ( 14 )
掲載されているレシピは、現在、一児の母でありながら病院に勤める「こだわり栄養士」大内 京子がご提案いたしております。まず、健康になるための目標をカテゴリーに分類し、これらのレシピをご利用いただき毎日の食生活から改善していただきますようご紹介いたします。